Tilápia assada temperada com ervas finas, coberta com molho cremoso de espinafre e queijo, acompanhada de legumes frescos e brócolis. Ingredientes: 100g tilápia assada com ervas finas, 100g molho de espinafre (creme de leite zero lactose, requeijão zero lactose, sal, queijo), 130g jardineira de legumes (milho, ervilha, cenoura, cebola, alho), 50g brócolis. Peso final: aprox. 380g – Marmita congelada.